Cell Therapy เพราะเมื่อเวลาผ่านไปเซลล์ของคุณก็อายุมากขึ้นเช่นกัน
อายุของเซลล์ เซลล์เด็ก เซลล์สูงวัย Cell therapy ดูแลระดับเซลล์
นอนไม่หลับ เรื่องใหญ่ที่สุดของคืนนี้
ปัญหายอดฮิตของคนในสังคมเมือง…. ไลฟ์สไตล์ การงาน การเสพสื่อโซเซียลมิเดีย การเดินของนาฬิการ่างกาย ต้องสอดคล้องกับจังหวะชีวิต แก้ปัญหานอน = แก้ปัญหาสุขภาพ = ลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงในอนาคต = ชะลอวัย = Healthspan “การนอนที่เพียงพอ” และ “นอนที่มีคุณภาพ” นอนหลับ 7-8 ชั่วโมง ในผู้ใหญ่ยังเป็นตัวเลขอาจจะยากเหลือเกินสำหรับคนในสังคมเมืองปัจจุบัน หรือสำหรับผู้สูงอายุที่มักตื่นบ่อย ตื่นเร็ว การหลับลึกเพียงพอในช่วงเวลาการนอนหลับจะเสริมสร้างคุณภาพการนอนที่ดียิ่งขึ้น แต่สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องที่ยากมาก การแก้ปัญหานอนไม่หลับ หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก ในศาสตร์การแพทย์บูรณาการสามารถทำได้หลายวิธี เริ่มต้นด้วย Self-awareness (การรับรู้และยอมรับด้วยตัวเอง) และพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาดังกล่าวอย่างจริงจังในการปรับนาฬิกาชีวิตและเสริมสร้างคุณภาพการนอน ทุกปัญหามีทางออก โดย นพ.กฤศ ธิติรังสี
เครียด ซึมเศร้า แพนิค…คิดหนักถ้าต้องกินยา แล้วสรุปจะรักษาดีมั้ย
Mental Health หรือปัญหาสุขภาพจิต ไม่ใช่โรคอุบัติใหม่แต่เราต้องเข้าใจมันมากขึ้น ประโยคที่ว่า “ใครไม่เป็นไม่รู้หรอก” ใช้ได้แน่นอนกับปัญหาโรคเหล่านี้ เพราะผู้ที่มีปัญหาเองก็ยากจะอธิบายสภาวะ ที่มาที่ไป และอาการต่างๆ ทำให้บางครั้งคนรอบข้างอาจจะคาดไม่ถึงถึงผลกระทบที่เกิดขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ได้รับการแก้ไข จากภาวะทางใจก็จะส่งผลต่อร่างกายในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเครียดสะสม วิตกกังวล ซึมเศร้า หรืออาการแพนิค สำหรับคนไข้บางกลุ่มการใช้ยาและสารเคมีอาจทำให้คุณภาพชีวิตและความสามารถในการดำเนินชีวิตลดลง และนั่นก็เป็นเหตุผลที่หลายคนไม่อยากรักษา หรือแม้แต่อยากที่จะเลิกรักษา โรคซึมเศร้าและโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะความเครียด จัดกลุ่มโรคที่นิยมเลือกให้การรักษาด้วยการแพทย์บูรณาการ Integrative Medicine โดยกระทรวงสาธารณสุขประเทศไทยก็ได้มีคำแนะนำดังกล่าว โดยการรักษาและการบำบัดในการแพทย์บูรณาการนั้นจะช่วยส่งเสริมและบรรเทาสภาวะอาการทางจิตใจของผู้ป่วย ผสมผสานการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและสารอาหาร (Supplements & Micronutrients) การฝังเข็ม (Acupuncture)….. นอกจากนี้มีการศึกษาทางการแพทย์ทั้งในยุโรปและเอเชีย ในการใช้สารสกัดวัตถุดิบจากธรรมชาติมีความปลอดภัยสูง ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นคลื่นพลังงานชีวิต และส่งผลดีต่อการรักษาและบรรเทาอาการที่เกิดจากปัญหาทางสภาวะอารมณ์ความรู้สึกได้ และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับการรักษา โดยหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี
“ผื่นแพ้เรื้อรัง สิว” ต้นเหตุที่ผิวหรือลำไส้?
ผื่นแพ้ เรื้อรัง สิว อาการคัน คัดจมูก น้ำมูกไหล ทั้งการแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์บูรณาการฝั่งยุโรป การแพทย์แผนจีน มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับความสมดุลของลำไส้ หรือ ท้องส่วนกลาง จากหลายการศึกษาพบว่า การทำงานลำไส้มีบทบาทที่สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพองค์รวม รวมถึงอาการแพ้ อาการเหล่านี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่รู้หรือไม่ว่า ถ้ามันเกิดขึ้นและอยู่กับเราแบบเรื้อรังเป็นเวลานาน นั่นอาจเกิดมาจากความไม่สมดุลของร่างกาย การตรวจเชิงลึกหาจุลินทรีย์ลำไส้, การตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงเชิงลึก อาจทำให้เข้าใจสภาวะปัญหาความสมดุลของลำไส้ และการต้นตอของปัญหาแพ้ต่างๆ โดย นพ. กฤศ ธิติรังสี
